Manter-se motivado não é uma tarefa fácil. Depois de termos um momento de inspiração, de acreditar que podemos dominar o mundo, nos deparamos com a realidade e, muitas vezes, somos parados pelos percalços do caminho.

Porém, para de fato mudar o mundo, pelo menos o “nosso” mundo, é preciso manter-se motivado sempre, seja em momentos bons, seja em momentos ruins. Aqui vão 6 pontos chave para se manter motivado.

1 – AMBIÇÃO

Ambição é diferente de ganância. Ser uma pessoa ambiciosa significa querer melhorar. Não importa quanto, mas simplesmente melhorar. Não é uma meta quantitativa, mas qualitativa. Para algumas pessoas pode ser ter milhões na conta, para outras pode ser ajudar milhões de pessoas. De qualquer forma, é preciso ter a ambição de conquistar algo, e manter este algo à vista sempre.

2 – ACREDITAR EM SI MESMO

Esta é uma das partes mais difíceis. Muitas pessoas não se acham capazes de realizar tarefas, ou atingir metas. É normal sentirmo-nos irrelevantes quando vemos as conquistas de pessoas como Mark Zuckerberg, inventor do Facebook; Bill Gates, criador da Microsoft, Elon Musk, da Tesla, e até Steve Jobs, da Apple.

Mas foi o próprio Steve Jobs que, certa vez em uma entrevista disse, “quando você se dá conta de que a maior parte das coisas que estão no mundo, que foram criadas pelo homem, foram feitas por pessoas não mais inteligentes do que nós, é neste momento que percebemos que nós também somos capazes de atingirmos grandes feitos.”

Assim, é importante acreditar em si para completar seu objetivo. E se você ainda não tem o conhecimento necessário, é igualmente importante acreditar que você pode estudar e adquiri-lo.

3 – FOCO

Aqui muitos se perdem. Eu mesmo preciso me monitorar o tempo todo para não perder o foco.

Todos os dias precisamos verificar se o que fazemos está em linha com o que buscamos. Se não te leva ao objetivo, esqueça.

4 – TRABALHE DURO

Nada vai acontecer se você não se dedicar e não colocar o trabalho em prático. Fazer o que é preciso é bem diferente de fazer o que deseja. Para cumprir com suas tarefas, muitas vezes você terá que realizar ações que não são as mais prazeirosas, mas são importantes para que o quebra cabeça seja montado.

Não existe uma pessoa no mundo que não tenha ficado rica, ou atingido o que buscava, sem ter uma grande dosa de trabalho árduo. Defina de 3 a 5 metas diárias para serem cumpridas que lhe levarão ao seu destino.

Realizá-las vai criar momento, vai despejar uma dose de endorfina no seu corpo e retroalimentar sua motivação. A sensação de dever cumprido é importante para se manter ativo e motivado em busca dos objetivos.

5 – ATITUDE

Atitude é esquecer toda a negatividade que está a sua volta e seguir em frente com o que você deseja.

Ao longo do caminho, somos bombardeados por notícias negativas, pessoas tóxicas, problemas e percalços que jogam nossa motivação para baixo.

Ter atitude, é seguir em frente independentemente de tudo isso. É saber dizer não para as propostas que tiram você do caminho; é se afastar daqueles amigos de infância que insistem em lhe dizer que você deveria desistir; é entender que até sua família pode ser um peso no seu caminho e que, às vezes, é melhor você ficar longe deles.

Você precisa assumir a responsabilidade de ser seu principal motivador e buscar executar as atividades, tarefas e ações que são importantes para suas metas.

6 – CRIE O AMBIENTE PERFEITO

Nós vemos o mundo conforme nosso estado de espírito. Se estamos desmotivados, veremos problemas, pessoas negativas, entraves, e inúmeras outras razões para pararmos e simplesmente seguirmos o que a vida nos joga.

Para nos mantermos motivados, precisamos criar o nosso ambiente perfeito, desde como nos vestimos, a como nos alimentamos, as pessoas que estão à nossa volta, até nosso ambiente de trabalho.

Se você ficar em casa o dia inteiro de pijamas, comer apenas porcarias, se cercar de pessoas que vivem reclamando de tudo, e ter um ambiente de trabalho que lhe causa repulsa, dificilmente você terá prazer nas suas atividades.

A forma de driblar isso é justamente criar o seu mundo perfeito. Vista-se para o cargo e para o sucesso que deseja ter. Provavelmente você receberá elogios, seja no elevador ou na fila do banco. E não há nada mais motivador que um elogio.

Alimente-se de forma saudável. Comer “tranqueiras” fará que seu corpo gaste muito tempo e energia digerindo a comida, de forma a reduzir sua disposição.

Elimine as pessoas tóxicas e cerque-se de pessoas que lhe inspiram. Ficar perto de pessoas negativas fará com que você absorva essa energia e passe a ver problema em tudo. Já as pessoas alegres sempre olham o lado bom das situações, além de se focarem nas soluções, e não nos problemas. Por fim, ao estar próximo de pessoas que lhe inspiram, você aprende mais e eleva seu coeficiente de inteligência e emocional.

Por fim, seja trabalhando em casa, numa empresa mais liberal ou num escritório bem tradicional, monte um ambiente de trabalho que lhe motive. Deixe suas coisas arrumadas; sinta-se confortável; tenha as ferramentas corretas; ajuste seu espaço de forma que você DESEJE estar lá.

Sei que não é fácil estarmos sempre motivados, mas entender que isso pode acontecer, e seguir em frente mesmo assim, também nos ajuda a superar os momentos de baixa no ânimo.